あなたの「受験生活」を誰よりも楽にしませんか？

こんにちは！　　　たかです！　

受験生活というものは厳しいものです。

受験生は毎日が勉強ばかりです。

とても、毎日がつらくストレスも
どんどん溜まっていくでしょう。

勉強に対し嫌気がまし、

「今日くらいは勉強しなくてもいっか」

と思っていまい、勉強しなくなる。

そしてその
「今日くらいは」というものが

3日くらい続いてまた
自己嫌悪におちいって
どんどんストレスが増大していく。

このような状態に
おちいることもあります。

そんな状態を放っておくと
とんでもないことにないます。

ストレスが一方的にたまり

そのせいで、やる気も
どんどん失われていき
集中力も低下していきます。

そんなことでは
日々のやるべきこと終わらず
負のループから抜け出せません。

僕がこのブログでどんなに
効果的な勉強法を書いたとしても

そんな状態ではそれを
いかすこともできないでしょう。

そして、あなたは
他のライバルたちよりも早く

受験という道から
戦線離脱してしまうでしょう。

そして、試験本番の時には

「どうせ落ちるし」

「今年は記念受験ってことで」

と最初からあきらめた状態で
試験を受けることになります。

しかし、このストレスに対して
うまく付き合うことができれば

あなたの受験生活は
とても楽なものになるでしょう。

毎日

「よし、今日も頑張るぞ！」

とモチベージョンを上げて
勉強に臨むことができます。

そして、あなたは切羽詰まった状態で
勉強している受験生たちを横目に

ひとり心に余裕をもって
勉強することができます。

どちらが成績が上がりやすいかは
誰でもわかりますよね。

もちろん心に余裕があるほうです。

そして、毎日のやるべきことを
さっさと終わらせて

自分の趣味に時間を
費やすことができます。

みんなが勉強するであろう時間を。

ちなみに、僕はその時間は
ゲームをして楽しんでました。

みんなが必死で勉強しているなか
あなただけは

「やること終わったから帰るわ」

といって
悠々と帰ることができます。

こんな楽な受験生活に
したいですよね？

こんな自由な生活を
したいですよね？

では、こんな楽な受験生活に
するためにどうやって
ストレスをなくしていくか

それは

「睡眠時間を
しっかり確保する」

です。

これは誰にでも
当てはまる大事なことですが

受験生はこのことを
ないがしろにしがちです。

睡眠時間をちゃんと
取れていない人ほど

毎日がストレスで
イライラしている人が多いです。

あなたは、

「今日は調子いいから
夜更かしして勉強しよー！」

「テストやばいから今日は徹夜だ！」

などしていませんか？

このようにするのは
次の日はいいかもしれません。

しかし、「受験」は長期戦です。

いまから一年以上もあるのです。

そのような長い目線で見たとき
あなたのやっていることは
確実に裏目に出てきます。

睡眠時間は記憶したことを
整理するためには
とても大事な時間です。

夜更かしをするとせっかく
睡眠時間を削って勉強したことも
すぐに忘れてしまうでしょう。

元も子もありませんよね。

しっかりと睡眠ができれば
昨日したこともしっかりと
定着していて

今日もストレスなく
順調に勉強できるものです。

毎日、継続的に
勉強できるのはとても大事です。

なので、絶対に
夜更かしだけはしないでください！

人間は最低6時間は
睡眠時間は必要と言われています。

6時間あるかどうかで
次の日の調子が決まります！

なので、あなたは今すぐ

今日の自分の睡眠時間が
6時間あるかどうか

を確認してください！

そして、もっと楽な
受験生活を送りましょう！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

ではまた次の記事で
お会いしましょう！